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건강상식71

불면증의 원인과 예방법 및 관련있는 질환 불면증의 정의 및 유형 불면증은 적절한 수면의 기회가 주어짐에도 지속적으로 수면의 문제가 발생하고 이에 따른 주간 기능 장애가 발생하는 것을 의미합니다. 불면증에는 3가지 유형이 있습니다. 첫 번째 유형은 일시적 불면증입니다. 이는 수면 패턴의 변화나 스트레스, 질병 등에 의해서 발생할 수 있으며 불면증이 며칠간 이어지게 됩니다. 두 번째는 단기 불면증입니다. 단기 불면증은 2 ~ 3주 정도 불면증이 지속되는 경우를 뜻하며 스트레스나 질병에 의해서 발생할 수 있습니다. 마지막으로 만성 불면증입니다. 불면증이 3주 이상 지속되는 경우를 뜻합니다. 불면증의 원인 불면증 원인은 크게 생활습관 요인, 환경적 요인, 신체적 요인, 심리적 요인으로 나눠 볼 수 있습니다. 첫 번째 생활습관 요인은 흡연, 음주, 카페.. 2022. 10. 27.
편두통이 발생하는 원인과 치료방법 편두통의 뜻 편두통은 젊은 여성에게 주로 일어나는 질환으로 10명 중 8명은 일상생활에 지장이 생길 정도의 통증이 발생하게 되는 질환입니다. 머리 한쪽에서 느껴지는 통증만을 뜻하는 것은 아닙니다. 두통 증상 외에도 구역, 구토 등의 증상이 동반될 수도 있습니다. 국내 편두통 유병율은 약 7% 정도로 남자보다 여성이 약 3배 정도 더 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 편두통이 발생하는 원인 편두통이 발생하는 원인으로 가장 널리 알려진 것은 혈관 가설입니다. 이 가설은 혈류 증에 따라 혈관 확장이 일어나면서 뇌의 신경 섬유에 압박이 가해져서 두통이 발생한다는 것입니다. 하지만 편두통의 전구 증상과 조짐을 설명하는데 한계가 있다는 논란이 있습니다. 이밖에도 신경 이론(neurogenic theory), .. 2022. 10. 26.
지방간의 유형과 치료 및 예방방법 지방간의 발생원인 및 유형 지방간은 간에 5% 이상의 지방이 쌓여있는 경우를 뜻합니다. 지방간의 발생원인으로는 음주, 비만, 당뇨병, 고지혈증이 있습니다. 발생원인에 따라 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 구분하여 볼 수 있습니다. 먼저 알코올성 지방간의 경우 음주로 인해 알코올 섭취량이 늘어나게 되면 간에서 지방 합성이 빨라지게 되고 이에 따라 비정상적인 에너지 대사가 이루어지게 되면서 발생하게 됩니다. 그리고 비알코올성 지방간은 알코올 섭취량과는 무관하게 비만이나 당뇨병, 고지혈증, 약물 등에 의해서 발생하는 지방간입니다. 이러한 지방간은 현대인의 질환으로 불리는데 영양상태가 좋아진 현대에 들어서 지방간 환자가 늘어나고 있기 때문입니다. 지방간의 구체적인 증상 지방간의 구체적인 증상은 지방간의 .. 2022. 10. 25.
류머티즘 관절염의 증상과 주의사항 류머티즘 관절염의 뜻 류머티즘 관절염은 관절염은 손, 손목, 발, 발목 등 다양한 관절에서 발생할 수 있는 만성 염증성 질환입니다. 관절에 잇는 활막에 염증이 발생하고 그 염증으로 인해 관절액이 증가함으로써 붓고 통증이 생기게 됩니다. 이 염증이 길어지게 되면 염증이 번지면서 관절변형, 운동장애 등을 일으키게 됩니다. 류머티즘 관절염은 소아부터 노인까지 모든 연령층에서 발생할 수 있지만 주로 30대 전후의 여성에게서 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 매년 류머티즘 관절염을 겪는 환자는 늘어날 것으로 보이는 추세이며 우리나라 인구의 약 1%로 정도가 류머티즘 관절염을 앓고 있습니다. 류머티즘 관절염의 원인 현재까지 류머티즘 관절염의 원인으로 밝혀진 것들은 유전적 소인, 세균 또는 바이러스 감염 등입니.. 2022. 10. 24.
저혈압의 뜻은 무엇이며 어떤 유형들이 있을까? 저혈압의 뜻 저혈압은 혈압이 수축기 혈압 120mmHg, 확장기 혈압 80mmHg 보다 낮게 나오는 것을 의미하며 저혈압의 범위는 수축기 혈압 100mmHg 이하, 확장기 혈압이 60mmHg 이하인 경우입니다. 기립성 저혈압의 경우에는 누웠다가 일어나는 순간 수축기 혈압이 20mmHg, 확장기 혈압이 10mmHg 이상으로 나타날 때를 뜻합니다. 하지만 고혈압과 달리 저 기준에 해당할 때가 명확히 저혈압이라고 규정할 수는 없습니다. 저혈압의 원인과 증상 저혈압의 원인으로는 심장 질환, 신경계 질환, 체액 감소, 출혈, 약물 등을 꼽을 수 있다. 하지만 이러한 원인 요소가 없음에도 저혈압으로 측정되는 경우도 나타날 수 있습니다. 저혈압 증상 중 가장 흔한 것은 현기증과 두통 및 무기력감입니다. 그리고 증상이.. 2022. 10. 23.
폐암이 발생하는 원인과 치료방법 폐암이란? 폐암은 폐에 악성 종양이 생기게 되는 질환입니다. 폐에 암세포가 생기는 원발성 폐암과 혈관이나 림프관을 통해서 폐로 전이된 전이성 폐암으로 구분할 수 있습니다. 폐암의 종류에는 병리조직학적 기준에 의하면 암세포의 크기에 따라 소세포 폐암과 비소세포 폐암으로 나누어집니다. 이렇게 나뉘는 이유는 두 암이 임상적 경과와 치료가 달라지기 때문입니다. 소세포암은 항암 화학요법이나 방사선 치료에 잘 반응하지만 진단을 받았을 때 절제 수술일 어려운 경우가 많고 병의 진행이 빨라서 전신으로 전이되기도 합니다. 하지만 비소세포암의 경우에는 진단만 빠르게 한다면 수술을 통해 치료가 가능하고 완치를 바라볼 수도 있습니다. 폐암의 원인은? 폐암 발병의 가장 큰 원인은 담배입니다. 비흡연자 대비 흡연자에게 폐암이 발.. 2022. 10. 22.
우울증의 구체적인 증상과 치료방법 우울증의 정의 우울증은 의욕 저하와 우울감에 의해서 감정, 생각, 신체 상태, 행동 등을 변화에 의해서 정상적인 생활이 어려워지는 상태를 말합니다. 우울증의 문제는 많은 환자들이 자신이 우울증임을 인지하지 못한 채로 지내게 된다는 점입니다. 적절한 시기에 병원을 찾는다면 치료를 통해서 우울증 이전에 보통의 생활로 돌아갈 수 있습니다. 우울증은 서구권 국가들에게서 더 높은 유병률을 보이며 우리나라의 경우에는 서구권 국가들에 비해서는 낮은 편이지만 비서구권 국가들과 대비해서는 높은 편입니다. 우울증의 원인 우울증은 크게 3 ~ 4가지의 요인에 의해서 발생하는 것으로 알려져 있지만 명확한 원인이 밝혀지진 않았습니다. 먼저 생화학적 요인으로는 생물학적 원인을 들 수 있습니다. 신경전달 물질이나 호르몬 이상이 우.. 2022. 10. 21.
베체트 병은 구체적으로 어떤 병일까? 베체트 병은 구체적으로 어떤 병인가? 베체트 병은 만성 염증성 질환으로 반복적으로 입과 성기부에 궤양이 발생하는 질환으로 눈, 피부 등에도 염증 증상이 나타날 수 있습니다. 주로 젊은 층에게서 발생하지만 나이, 성별에 상관없이 발병할 수 있고 주로 중앙아시아와 극동아시아에서 발생하는 질환입니다. 발생 빈도가 높지 않은 희귀 질환입니다. 베체트 병에 대한 원인은 불분명합니다. 면역이상, 유전적 소인, 감염 등 여러 가지 요인들이 복합적으로 결합하여 영향을 주는 것으로 예상하고 있습니다. 베체트 병은 어떤 증상이 나타날까? 베체트 병의 가장 흔한 증상은 구강 궤양과 성기 궤양입니다. 구강 궤양은 환자의 대다수에게 나타나는 증상으로 입 안의 어느 곳에서라도 궤양이 발생할 수 있습니다. 혀도 포함이 됩니다. 궤.. 2022. 10. 20.
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